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今天一整個睡到中午直接吃午餐了
午餐吃7-11的東西一顆茶葉蛋+一支大熱狗+一根香蕉+一瓶低脂鮮奶
晚餐把剩下的重乳酪蛋糕四分之一吃完再陪低脂鮮奶中午沒喝完的
嘴饞吃了2-3塊豆乾和幾口冰淇淋
今天我的體重沒有變，但我的體脂肪往上0.3%
小腹也凸出來了！真的不能吃這麼多的甜食⋯即使是用赤藻糖好像也不太行😓😓
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- Aug 28 Mon 2017 22:23
啾的偽生酮飲食生活：DAY35
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