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又到了星期四要跟朋友聚餐的時間了！每次聚餐都很難喔這一次竟然是要去烘焙坊吃午餐⋯ 結果去烘焙坊不能吃麵包😱我真的要在建立起我的決心

早餐：防彈咖啡20克奶油25克橄欖油500 CC熱咖啡

  

中午：

晚餐：一塊雞排$13加剩下半個萵苣加兩顆蛋

 還買了小黃瓜三條$31（覺得應該是明後天的配菜） 

  

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