昨天吃了自己做的甜點之後

今天睡到中午才起床

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早餐防彈綠茶：20克奶油+350cc無糖綠茶

午餐～爸爸節大餐煮火鍋！

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又到了星期六難熬的時候～

早餐防彈咖啡25克奶油＋30克橄欖油＋500 CC的咖啡

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不知不覺已經第12天了現在體重掉了3公斤體脂肪下降了2%

很開心，但今天要挑戰去高雄吃摩斯漢堡因為要開會😱

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又到了星期四要跟朋友聚餐的時間了！每次聚餐都很難喔這一次竟然是要去烘焙坊吃午餐⋯ 結果去烘焙坊不能吃麵包😱我真的要在建立起我的決心

早餐：防彈咖啡20克奶油25克橄欖油500 CC熱咖啡

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早上：肉圓只吃肉+豬血湯

中午：防彈咖啡～25克奶油＋32克的橄欖油500 CC熱咖啡

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今年四月剛開的特色小店裡面的座位不多所以不會怕遇到熟人😏

重點是

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今天早餐吃的很幸福 ❤️

早餐：2片燒肉+一顆蛋（早餐店買的）

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這裡會有人在喊價如果想要大批買的可以進去逛逛喔

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